Совсем еще, казалось бы, недавно вступил в свои права новый Федеральный Государственный Образовательный Стандарт, в котором идет речь о воспитании ребенка как всесторонне развитой личности. На сегодняшний момент происходит внедрение ГТО в школе, что расшифровывается, как "готовность к труду и обороне". Основной его целью является исследование уровня детей и ее влияние на укрепление здоровья.
ГТО в школах проверяется двумя способами:
- теоретическая часть - это написание тестовых работ, в ходе которых выявляется уровень знаний учеников по вопросам физической культуры и спорта;
- практическая часть - дети должны сдавать нормативы согласно их возрастному критерию; в данном случае проверяются умения и навыки обучающихся.
Что способствовало реорганизации учебного процесса?
Очень долгое время в учебных планах преподавателей по физической культуре отводилось всего по 2 часа занятий в каждом классе. Они были практическими. Но в связи с тем, что появилось много освобожденных детей по состоянию здоровья от данного вида учебной дисциплины, на выходе из школы государство получало полностью не грамотных молодых людей в данном вопросе.
При таком раскладе никакой речи о воспитании всесторонне развитой личности не могло быть. В 2010 году президентом Российской Федерации был издан указ о добавлении еще одного часа физической культуры в каждом учебном классе. По своему содержанию он должен быть теоретическим и присутствовать на нем обязаны все дети, включая освобожденных.
Таким образом, появилась возможность аттестации школьников вне зависимости от их освобождения по данной дисциплине.
Урок ГТО в школе дает возможность оценки того, как работает ФГОС в приобретении подрастающим поколением основных знаний и умений в вопросах физической подготовки. Огромное значение имеет влияние уроков физкультуры на оздоровление школьников.
Нормативная база ГТО для школьников начальных классов
Каждый педагог по должен знать не только нормы ГТО в школе, но и свои личные. Поскольку он должен быть образцом для подрастающего поколения. В общеобразовательном учебном заведении существует несколько ступеней для сдачи норм ГТО.
- 1 ступень - для учащихся 1 и 2 класса (причем первоклассники не сдают нормативы, они знакомятся с испытаниями).
- 2 ступень - для детей 3 и 4 классов.
- 3 ступень - для учеников 5, 6, 7 классов.
- 4 ступень - для ребят 8 и 9 классов.
- 5 ступень - для учащихся 10 и 11 классов.
Для того чтобы сдать нормативы по ГТО в начальной школе, дети должны пройти следующие испытания:
- прыжки в длину с места;
- бег на 30, 60 метров, в зависимости от возрастной категории;
- на дальность;
- сгибание туловища вниз с прямыми ногами;
- кросс 600, 1500 метров, в соответствии с возрастом учеников;
- подтягивание туловища на высокой и низкой перекладине;
- лыжный бег 1000, 2000 метров, в соответствии с возрастным критерием.
Как провести классный час по ГТО в начальной школе?
Дети, находясь на первой в силу своего возраста, как губки, способны впитывать всю предоставляемую им информацию. Поэтому педагогам нужно не упустить этот момент для раскрытия всех важностей данного мероприятия.
Для достижения этой цели ГТО в начальной школе проводятся классные часы. Такое мероприятие должно быть как в каждом коллективе по отдельности, так и открытого плана. Вне зависимости от характера занятия оно должно быть:
- информативным;
- интересным;
- способствовать развитию детского интереса к спортивным мероприятиям;
- показывать актуальность физической подготовки во взрослой жизни.
Проводя классный час на тему ГТО, начальная школа должна познакомить детей с историей развития данного направления. Ребята могут спросить у своих бабушек и дедушек, каким было занятие под названием «готовность к труду и обороне» в их школьное время.
Кроме того, нужно познакомить детей с нормативами, которые им предстоит сдавать. Стоит поговорить с ребятами о важности этого мероприятия, делая основной акцент на укрепление здоровья, возможности при постоянной поддержке физической подготовки стать спортсменом и выступать на олимпиадах. И вскользь стоит упомянуть о перспективах для поступления в вузы для тех школьников, которые имеют хорошие отметки по ГТО.
Для того чтобы речь учителя не была голословной, необходимо использовать технологический ресурс. Беспроигрышным вариантом считается презентация. Можно на классный час пригласить преподавателя спортивной школы, он расскажет детям о возможностях и перспективах, которые перед ними открывает данное учебное заведение.
Занятие спортом с раннего детства - залог успешности человека в будущем!
Как школьнику сдать ГТО?
Безусловно, без основ правильной физической подготовки ГТО в школах покажется сдать нереально. Поэтому детям рекомендуется помимо посещения уроков физической культуры следить за своим двигательным режимом в течение недели.
Что такое недельный школьника? Это ежедневный труд по созданию своего здорового организма, который должен включать следующие аспекты:
- ежедневную утреннюю гимнастику (зарядку);
- занятия в образовательных учреждениях;
- в процессе учебного дня (наличие физкультминуток), особенно в начальной школе;
- занятия в секциях и кружках спортивного характера;
- активные занятия физической подготовкой в самостоятельном режиме (игровая деятельность ребенка - дворовой футбол, хоккей, волейбол, баскетбол, теннис, плавание); осуществление данного вида деятельности во многом зависит от участия в ней родителей ребенка.
Основные принципы ГТО
Урок ГТО в школе построен на принципах 4Д: доступность, добровольность, доступ врача, для здоровья. Только участие на добровольной основе в данном проекте может помочь добиться поставленной цели. А основной целью государства является воспитание здоровой нации.
Добровольное участие может происходить через осознание человеком всей значимости данного мероприятия. Если ребенок с малого возраста будет заниматься спортом, то вопросы по табакокурению, алкогольной зависимости и употреблению наркотических средств в будущем должны сойти к минимуму. А это и есть главный аспект воспитания здоровой нации.
Что такое комплекс ГТО?
Соответствие физической подготовки человека той или иной ступени называется комплексом ГТО. Всего ступеней 12, их разделение происходит в зависимости от возрастной группы участников.
Комплекс ГТО в школах состоит из первых пяти ступеней, которые были перечислены выше. При выпуске детей из школы они должны пройти испытания на скорость, гибкость, выносливость и силу. По результатам им присваиваются значки (бронзовый, серебряный, золотой), которые могут помочь при поступлении ребенка в вуз. За наличие значка ГТО абитуриенту начисляются дополнительные баллы, в соответствии с его категорией.
Все ли могут сдавать ГТО?
К сдаче нормативов ГТО в школах допускаются учащиеся различных групп здоровья, но при обязательном выполнении определенных условий. Учеником занятия физической культуры должны посещаться регулярно. Ребенок должен заниматься в спортивных секциях, соответствующих его группе здоровья. К сдаче ГТО допускаются учащиеся, имеющие соответствующее медицинское разрешение. Ребенок со слабым здоровьем не будет подвергаться физической нагрузке.
Послесловие
Введение ГТО в школах - это необходимый процесс для воспитания личности ребенка. Это помогает выработать у него такие человеческие качества, как выносливость, стремление работать над собой, желание быть здоровым и воспитывать здоровое поколение. Кроме того, данный комплекс способствует развитию не только физической функции организма, но и умственной. У ребят, которые много времени проводят на свежем воздухе, исключается возможность появления синдрома под названием «кислородное голодание».
Всероссийский физкультурно-оздоровительный комплекс «Готов к труду и обороне» в последние годы получил большую популярность. Принять в нем участие может каждый человек, готовый сдавать нормы ГТО. Все сведения о том, как войти в добровольную спортивную общественную организацию, каковы условия сдачи нормативов и прочая информация представлены на официальном сайте ВФСК ГТО.
Навигация на портале достаточно простая. В верхней части размещены разделы: новости, о нормативах, история и прочее. Здесь же можно найти сведения о том, что записаться в ряды членов общественной организации можно с 6 лет.
Вообще нормативы условно следует разделить как по половому, так и возрастному признакам. Например, для школьников предусмотрено пять ступеней, остальные шесть – с 6 по 11 предназначены для взрослого населения. В свою очередь нормы ГТО делятся на те, что должны сдаваться мальчиками (мужчинами) и девочками (женщинами). У каждой категории членов спортивного движения свои особенности.
В разделе «Нормативы» пользователи портала могут узнать о том, какие нормы предусмотрены для каждой группы.
1 ступень - для школьников 6-8 лет
Например, для учащихся представлено пять ступеней, 1 ступень – для школьников 6-8 лет. Кликнув на раздел, можно увидеть текст на официальном бланке, в котором представлены сведения об испытаниях, а также нормативах, которые следует сдать на золотой, серебряный или бронзовый значки. Тесты разделены на две категории – для мальчиков и девочек. Эти данные можно распечатать, что достаточно удобно как педагогам, принимающим тесты, так и школьникам, которые готовятся к сдаче спортивных испытаний.
1 ступень - для школьников 6-8 лет -Первая страница
1 ступень - для школьников 6-8 лет — Вторая страница
2 ступень - для школьников 9-10 лет
Обязательные, альтернативные тесты и испытания по выбору предусматривает 2 ступень – для школьников 9-10 лет. Подробные сведения дополняются видео, в котором рассказывается, как правильно сдавать тесты. Благодаря наглядной информации школьник имеет возможность понять, какие мышцы следует развивать, на чем сделать упор в подготовке, какие нюансы учитывать. Для сдачи нормативов предусмотрены центры тестирования. Важно предварительно пройти медицинскую комиссию и обращаться с этой справкой в центр, при себе иметь паспорт.
2 ступень - для школьников 9-10 лет — Первая страница
2 ступень - для школьников 9-10 лет — Вторая страница
3 ступень - для школьников 11-12 лет
На официальном портале общественно спортивной организации представлен раздел «Как выполнять», в котором, в том числе, представлены тесты 3 ступени – для школьников 11-12 лет. Какие именно, можно узнать в разделе. В нем представлены все основные виды нормативов: бег, подтягивание, метание снаряда и прочее. Для пользователей важно узнать, как выполнить тест технически грамотно, с меньшей потерей сил, добившись лучшего результата. Причем здесь представлена как текстовая информация, в которой можно узнать, каковы условия сдачи, так и варианты нормативов.
Для тех, кто лучше воспринимает визуальную информацию, будет интересно видео, в котором демонстрируется правильный вариант сдачи тестов. Это позволяет понять, в каком ритме следует построить подготовку к сдаче норматива, какие мышцы развивать. Вся эта информация доступна любому пользователю, но если есть желание стать членом большого спортивного сообщества, то следует пройти регистрацию на сайте. Процедура простая, с которой справится любой школьник.
3 ступень - для школьников 11-12 лет — Первая страница
3 ступень - для школьников 11-12 лет — Вторая страница
4 ступень - для школьников 13-15 лет
Если учащиеся младшей школьной ступени не могут пройти регистрацию самостоятельно, то участники 4 ступени – для школьников 13-15 лет легко справятся с этой задачей. Для этого потребуется личная почта, которую следует ввести в соответствующую графу. Кроме того, указывается фамилия, имя и отчество школьника, который намерен сдавать тесты. Затем на почту будут приходить все новости и изменения.
В личном кабинете будут отражаться все результаты нормативов, которые уже были сданы школьником. Родители несовершеннолетних участников ВФСК ГТО должны будут дать согласие на обработку персональных данных. Здесь же указывается уникальный идентификационный номер, под которым участник зарегистрирован в системе. Имея личный кабинет, можно узнать, на какой значок сдан очередной норматив. Для этого следует зайти в нормативы и обратиться к разделу «Калькулятор». Здесь откроются сведения относительно зарегистрированного пользователя. Далее нужно обратиться к определенному тесту, вписать данные сдачи норматива. Сразу появится информация, на какой знак сдан тест.
4 ступень - для школьников 13-15 лет — Первая страница
4 ступень - для школьников 13-15 лет — Вторая страница
5 ступень - для школьников 16-17 лет
Старшеклассники относятся к 5 ступени – для школьников 16-17 лет, для них предусмотрены серьезные нормативы, но при регулярных занятиях они вполне по плечу любому члену ВФСК ГТО. Эксперты рекомендуют каждой утро начинать с зарядки, обязательно заниматься каким-либо видом спорта, хорошо бы давать нагрузку всем мышцам, для этого подойдут комплексные занятия.
5 ступень - для школьников 16-17 лет — Первая страница
5 ступень - для школьников 16-17 лет — Вторая страница
Кстати, можно воспользоваться услугами персонального тренера, им может стать учитель физкультуры, который заинтересован в результате своих учеников.
С 2014 года комплекс «Готов к труду и обороне» действует на территории страны. Второй раз с начала возрождения меняются нормативы ГТО и испытания. Последнее изменение произошло 1 января 2018 года, когда были внесены поправки в ГТО-нормы. В статье можно узнать новые нормативы ГТО 2018 года, скачать таблицы для всех возрастов с заданиями и показателями.
Успешные выступления российских спортсменов на международных первенствах, принятие на территории страны Олимпиады и ЧМ по футболу дали толчок не только пропаганде профессионального спорта. Простые граждане страны стали больше заниматься физкультурой и вести здоровый образ жизни. Государством решено было поддерживать здоровье нации строительством площадок, спортклубов, а в качестве флагмана спортивного движения были выбрано возрождение комплекса ГТО. Нормативы, существующие сегодня, несколько отличаются от нормы ГТО советской эпохи. Как и прежде, выполнение всех показателей поощряется значком и привилегиями. Какие приготовил ГТО нормативы в 2018 году и чем отличаются нормы ГТО для женщин и мужчин?
Спортивному оценочному комплексу уже более 80 лет. Впервые внедрить систему контроля физподготовки граждан было предложено комсомолом в 1930 году. В радиообращении предлагалось поощрять каждого сдавшего нормы значком. Официально программа заработала в 1931 году вместе с созданными подготовительными занятиями на базе вузов, профучилищ, военных и других организаций. Изначально применялась одна степень оценки испытуемых и значок одного достоинства. Позже появилась 2 и 3 степени, которые вносили смысл в дальнейшее физическое развитие и укрепление здоровья. Появилась категория детей от 10 лет, которым присуждалась специальная награда «Готов к труду и обороне». Развитие движения продолжалось вплоть до 1991 года. Развал СССР отодвинул на дальний план физическое воспитание соотечественников, и нормативы ГТО утратили свое значение.
Нормативы ГТО
Первые утвержденные нормы касались только мужчин старше 18 лет и девушек не моложе 17-ти. Обе группы делили на 3 возрастные категории:
- Мужчины (женщины) – от 18 (17) до 25 лет;
- От 25 до 35 (32) лет;
- Старше 35 (32) лет.
Всем предлагалось 21 испытание, из которых были 5 обязательных, остальные на выбор. Гражданин готовился к бегу, метанию гранаты, прыжкам в длину, подтягиваниям. Присутствовали плавание, верховая езда, навыки турпохода. Среди теоретических вопросов умение оказать первую помощь, знания из области физической культуры и спортивных достижений.
Вторая ступень состязаний появилась в 1932 году и включала 25 заданий, из которых 11 – практические. Делался упор на фехтование, прыжки в воду, трамплин, прохождение военного городка. Если первую ступень можно было пройти, опираясь на самоконтроль, то второй уровень требовал системы и серьезности тренировок.
Крупные изменения происходили вплоть до 1972 года. Тогда ступени соотносились с возрастом и была введена балльная система оценок. Число возрастных категорий увеличилось до 5. В каждой из них были обязательные дисциплины:
- Спортивное ориентирование;
- Метание гранаты;
- Бег на 100 м.
В связи с балльной оценкой учредили значки бронзового, серебряного и золотого достоинств, а также отдельные награды для детей и людей старшего возраста.
ГТО сегодня – причины возрождения и актуальность
2014 год вновь стал переломным для комплекса. Его практическое использование возродили указом Президента РФ. Целями «Готов к труду и обороне» стали:
- Формирование потребности в систематическом спорте;
- Повышение уровня физической подготовки граждан;
- Укрепление здоровья;
- Создание новых возможностей для реализации потребности в физической активности;
- Продвижение детского и юношеского спорта;
- Создание мотивационного повода для сдачи нормы ГТО.
Третья ступень
Категорию характеризует увеличенное количество заданий для получения значка. Теперь необходимо выполнить 8 нормативов. Также добавляется стрельба из пневматики и туристический поход. Подробнее с нормами группы можно ознакомиться .
Четвертая и пятая ступени комплекса
Дети 13-15 лет должны выполнить 6 обязательных упражнений. К ним добавились скручивание на пресс (ситапы), а прыжки в длину перешли из выборочных заданий в необходимые. Нормы ГТО для мальчика 15 лет указаны в
Из этой статьи вы узнаете, где можно сдать нормы ГТО в Москве, как получить значок ГТО, соответствующий вашей подготовке — золотой, серебряный или бронзовый, ознакомитесь с таблицей нормативов ГТО для мужчин, женщин и школьников.
Краткая инструкция: как сдать нормы ГТО в Москве
- Зарегистрироваться и получить свой уникальный номер на официальном сайте ГТО — user.gto.ru/user/register
- Записаться на тестирование: выбрать центр тестирования в личном кабинете, договориться по телефону или при личном визите о прохождении теста
- Получить медицинский допуск к сдаче нормативов. Школьники могут это сделать в школе, студенты — в студенческой поликлинике, взрослые — в поликлинике по месту жительства
- Явиться в назначенный день в центр тестирования и предъявить: удостоверение личности — паспорт или свидетельство о рождении, медицинский допуск
- Выполнить испытания комплекса и получить запись результата в протокол по виду испытания. С результатами можно будет также ознакомиться в личном кабинете на официальном сайте gto.ru
- Центр тестирования должен проинформировать гражданина о времени торжественного вручения знака отличия — значка ГТО и удостоверения к нему. Информация о присвоении знака отличия придет на адрес электронной почты указанной при регистрации.
Где сдать нормы ГТО в Москве
Прием нормативов комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) у жителей столицы осуществляется в Центрах тестирования. Контактную информацию и месторасположение можно узнать в личном кабинете после регистрации на официальном сайте gto.ru
Ступени ГТО по возрастам
Таблица нормативов ГТО
1 ступень
2 ступень
3 ступень
4 ступень
5 ступень
6 ступень
7 ступень
8 ступень
9 ступень
10 ступень
11 ступень
Зачем сдавать нормы ГТО
Возрождая комплекс ГТО, государство декларирует принцип добровольности и преследует следующие цели:
- увеличение количества россиян, систематически занимающихся спортом и
ведущих здоровый образ жизни - повышение общего уровня знаний и формирование у граждан России
осознанных потребностей в укреплении здоровья, как следствие —
увеличение продолжительности жизни - воспитание патриотизма и преемственности поколений через физическое
воспитание населения - модернизация в рамках программы системы массового физического
воспитания, увеличение количества спортивных клубов в образовательных
организациях
Абитуриенты могут получить дополнительные баллы к результатам ЕГЭ при поступлении в ВУЗ, до 10 баллов за золотой значок.
История создания ГТО в СССР
В 1927 году в СССР создали организацию – Общество содействия обороне, авиационному и химическому строительству (ОСОАВИАХИМ). Под эгидой ОСОАВИАХИМа строились стрельбища и тиры, создавались военно-спортивные кружки и аэроклубы.
В 1931 году был представлен первый физкультурный комплекс «Готов к труду и обороне СССР» (ГТО), который стал основой системы физического воспитания для всей страны.
Нормы ГТО сдавались рабочими фабрик, колхозниками и школьниками, проводились соревнования на звание Чемпионов комплекса ГТО, которые по популярности не уступали футбольным матчам. Комплекс ГТО быстро стал популярным, особенно среди молодежи. Носить значок ГТО считалось престижным.
В 1972 году появились нововведения — ступени для разных возрастов, что позволило расширить возрастные рамки комплекса и охватить население с 10 до 60 лет.
Современный Российский физкультурный комплекс «Готов к труду и обороне» запущен с 1 сентября 2014 года.
Количественные значения испытаний комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО), которые позволяют оценить разносторонность (гармоничность) развития основных физических качеств и умений и навыков согласно возрастным ступеням и полу. Нормативы измеряются в минутах, секундах, метрах, сантиметрах и количествах раз в зависимости от вида испытаний. Подразделяются на обязательные испытания (тесты) и испытания по выбору.
За каждый успешно выполненный норматив участники награждаются, как и в большом спорте, медалями. Эти медали называют знаками отличия. Знаки отличия бывают бронзового, серебряного и золотого достоинства в каждой возрастной ступени.
Нормативы ГТО может выполнять любой гражданин Российской Федерации, которые относятся к основной группе здоровья на основании медицинского осмотра.
Что сделать для выполнения норм ГТО?
Если Вы хотите выполнять нормы ГТО, Вам нужно выполнить несколько шагов.
Шаг 1. Нужно зарегистрироваться на сайте http://gto.ru . Регистрация достаточно простая. Нужно ввести Ваши личные данные, адрес электронной почты, адрес проживания, Ваше образование, добавить фотографию, а также указать предпочтительные виды спорта. На указанный адрес электронной почты придет код подтверждения, который нужно ввести в определенное поле.
При регистрации обязательно указывайте действующий адрес электронной почты. На почту придет письмо с кодом для подтверждения.
Шаг 2. Нужно заполнить заявку на выполнение.
Шаг 3. Нужно получить медицинский допуск. Вам необходимо сходить в Вашему лечащему врачу и получить справку для допуска к физическим занятиям.
Шаг 4. Выполняйте испытания и увеличивайте свою выносливость.
Перед выполнением нормативов посмотрите видеоматериалы для правильного их выполнения.
Шаг 5. При успешном выполнении норматива Вам вручат знак отличия заслуженного Вами достоинства.
Нормы ГТО для женщин
Для каждой возрастной группы и для каждого пола существуют свои нормативы. Например, для женщин существует 6 возрастных ступеней:
- Нормы ГТО для женщин 18-29 лет
- Нормы ГТО для женщин 30-39 лет
- Нормы ГТО для женщин 40-49 лет
- Нормы ГТО для женщин 50-59 лет
- Нормы ГТО для женщин 60-69 лет
- Нормы ГТО для женщин 70 лет и старше
Нормы ГТО для женщин 18-29 лет
В этой таблице промежуток 18-29 лет делится еще на 2 промежутка. Испытания для женщин от 18 до 24 лет и от 25 до 29 лет. Есть обязательные испытания и испытания по выбору.
Нормы ГТО для женщин 30-39 лет
В этой таблице промежуток 30-39 лет делится еще на 2 промежутка. Испытания для женщин от 30 до 34 лет и от 35 до 39 лет. Есть обязательные испытания и испытания по выбору.
Выполнив испытание, Вы получите бронзовую, серебряную или золотую медаль.
Нормы ГТО для женщин 40-49 лет
В этой таблице промежуток 40-49 лет делится еще на 2 промежутка. Испытания для женщин от 40 до 44 лет и от 45 до 49 лет. Есть обязательные испытания и испытания по выбору.
Выполнив испытание, Вы получите бронзовую, серебряную или золотую медаль.
Нормы ГТО для женщин 50-59 лет
В этой таблице промежуток 50-59 лет делится еще на 2 промежутка. Испытания для женщин от 50 до 54 лет и от 55 до 59 лет. Есть обязательные испытания и испытания по выбору.
Выполнив испытание, Вы получите бронзовую, серебряную или золотую медаль.
Нормы ГТО для женщин 60-69 лет
В этой таблице промежуток 60-69 лет делится еще на 2 промежутка. Испытания для женщин от 60 до 64 лет и от 65 до 69 лет. Есть обязательные испытания и испытания по выбору.
Выполнив испытание, Вы получите бронзовую, серебряную или золотую медаль.
Нормы ГТО для женщин 70 лет и старше
В данной таблице испытания для мужчин и женщин старше 70 лет. Испытания на выбор и обязательные испытания. За каждое успешное испытание участника ждет награда: бронзовая, серебряная или золотая медаль.
Принимайте участие и завоёвывайте медали!
