Зимой есть большие возможности для активного отдыха и занятий спортом. Одним из самых популярных развлечений в эту пору считаются катания по снежным трассам и склонам. Но перед тем как выйти на дорожку, необходимо обзавестись удобным и функциональным инвентарем, а также экипировкой – теплой курткой, термобельем, ботинками.

Для профессиональных спортсменов это очень просто сделать, так как они знают все свои параметры, и то снаряжение, которое им нужно. Новички обычно теряются в магазине и не знают, по каким критериям определить покупку. В этой статье мы расскажем вам, как правильно выбрать размер беговых лыж по росту и другим важным особенностям – модели, манере езды, жесткости и пр.

Плюсы и минусы аренды

Для того чтобы сделать покупку для себя или детей, вам для начала нужно определиться с вопросом «как часто вы собираетесь кататься?». Если вы собираетесь сделать это всего пару раз за зиму, то рациональнее взять инвентарь напрокат. Но при этом важно помнить, какие недостатки у такого варианта:

• В зависимости от места отдыха пункт выдачи обладает разным количеством и качеством снаряжения. Особенно трудно достать подходящий размер в выходные и праздничные дни. Если в ваши планы входят разминки по парку возле дома или другим специализированным местам, то у вас не будет возможности унести лыжи за пределы огороженного участка.
• Каждый раз придется заново приспосабливаться к особенностям модели – ее жесткости, изгибу, длине, материалу, креплению.
• Незначительные поломки, с которыми не считаются в прокате, могут испортить удовольствие, полученное от зимнего спорта. Неаккуратный уход, плохая натирка, расшатанный фиксатор стопы, мелкие щепки – эти недостатки могут сильно отразиться на стиле и скорости езды.

С другой стороны, можно рассматривать пункты проката в тех случаях, когда вы планируете нечасто выходить на трассу. Так как это значительно дешевле.

Если «брать в аренду» – это не ваш вариант, то следует обращать внимание на следующие параметры:

• Рельеф участка, по которому вы собираетесь кататься. Для очень холмистой местности, рекомендуем вам делать выбор на спортивных или горных моделях. А если участок достаточно ровный, то покупайте классические или укороченные, они не обладают сильной пластичностью, но зато они очень крепкие и их тяжело как-то повредить.
• В первую очередь опирайтесь на свой вес и рост, физическую подготовку, так как от этого будет зависеть ширина и длина изделия. Если покупка предназначается Вашему ребенку, то проследите, чтобы он смог их легко поднять и переставить ногу, стоя на поверхности.
• Обладаете ли Вы навыками катания. От этого зависит многое. Начинающим нужно будет приобрести также прочие детали экипировки – специальные палки, защиту для коленей, локтей.
• Обращайте внимание на жесткость лыж, потому что чем мягче они будут, тем проще их эксплуатировать. Но на них вы не сможете развить очень высокую скорость, так как они будут прогибаться во время толчка. При подборе плотности ориентируйтесь на свой вес. Если Вы – мужчина плотного телосложения, то Вам нужен массивный инвентарь.

Совет: для проверки этого показателя приложите скользящие стороны изделия друг к другу. В месте, где проходит изгиб, одной рукой сдавите их. Если это получилось сделать со средними усилиями, это Ваш вариант.

• Если модели изготовлены из древесины, то следует знать: в весеннее время года или при плюсовой температуре они практически не могут скользить, а прилипают к поверхности. А пластиковые отлично едут в любую погоду, так как многие товары оборудованы насечками.

Если приобретаете для ребенка начальных классов, то лучше совсем не покупать палки, так как задача новичка – научится стоять без поддержки. А если для средней школы, то необходимо подбирать поддержку по росту от подмышек и до уровня плеч. Для взрослого человека характерно правило – чем длиннее опора, тем сильнее будет толчок, а значит, и скорость.

• На рукоятке обязательно должны присутствовать ремни для фиксации в запястьях. Это обусловлено техникой езды – кисть при отмашке должна расслабляться. Если не будет лямки, то велик риск потери элемента или неправильной езды.
• На конце присутствует наконечник. Он острый, так как его цель – входить в толщу снега даже при небольшом усилии. Но если Ваша покупка для маленького ребенка, то можно найти модель без такой иглы, чтобы он нечаянно не поранился.

Как правильно подобрать беговые лыжи по росту и весу – нюансы

• Тип модели зависит только от Ваших предпочтений. Если вы хотите очень спокойно ходить и наслаждаться красотами природы, то вам стоит купить классические. А если вы хотите очень быстро преодолевать трассу с крутыми поворотами, то обязательно берите вариант спортивного типа.
• Длину необходимо выбирать в соответствии с вашим ростом. Самый обычный способ – это прибавление 15-20 см к собственным сантиметрам. Но помните, что не для всех это оптимально. К примеру, женские, мужские и детские модели будут отличаться, даже если их владельцы одной высоты. Для хрупких девушек есть специальные облегченные и укороченные предложения.
• С палками намного проще – их можно приобрести при условии, что они выше Ваших плеч на 20-25 см.

Таблица: как подобрать беговые лыжи по весу и росту

Есть усредненные значения. Они разработаны профессионалами на данных, полученных опытным путем. Вы можете опираться на них, но не забывайте, что всегда есть личные предпочтения и ощущения. Есть великолепные спортсмены, которые выбиваются из этих рамок, но это не влияет на их мастерство и скорость.

Но начинающие могут смело начать примерку в соответствии с рекомендациями:

Для слабого пола есть небольшая поправка в 5 см:

Она сделана потому, что ноги у женщин немного короче, чем у мужчин. Это естественные пропорции человеческого тела. Соответственно, шаг у девушек меньше.

Также можно выбрать себе весь инвентарь, использую только рост и больше ничего. Как выбрать лыжи по росту таблица:


Или воспользуйтесь следующим правилом в соответствии с типом инвентаря:

Особенности классического хода

Таким образом катались еще наши бабушки и дедушки, но до сей поры этот способ не утратил своей актуальности. При этом методе скольжение происходит по двум колеям, которые должны быть параллельны друг другу. При такой езде можно отработать устойчивость, что замечательно подходит для начинающих.

Правильная жесткость

Изделие имеет изгиб посередине. Если его положить на ровную поверхность, то часть не будет касаться пола. Чем труднее прижать древесину к поверхности, тем тверже материал.

Алгоритм определения оптимального значения:

• Встаньте ногами на все снаряжение, подложите под него полоску бумаги. Она должна там свободно перемещаться и не застревать.
• Теперь перенесите весь вес на одну часть – листок должен намертво прижаться, вы не сможете его вытащить, не повредив.

Часто изготовители указывают для какого именно веса предназначена конкретная модель.

Наличие насечек

На лыжах, на скользящей стороне, могут присутствовать специальные зазубрины.

Их использование предназначено для начинающих, так как они не будут откатываться назад. Для тех кто только осваивается в этом деле, такая особенность будет замечательным плюсом. Минусом будет только то, что они будут прилипать к сырому снегу.

Подбор лыж для конькового хода

Этот способ имеет такое название, потому что при езде спортсмены используют технику конькобежцев. Для этого они отталкивается активной ногой и переносят свой вес на другую, периодически их меняя. При такой манере лучше использовать классический инвентарь, так как он более жесткий. А для простых прогулок – выберите мягкие и эластичные модели. На них проще удерживать равновесие.

Экипировка от бренда Stayer

Интернет-магазин «Стайер» предлагает широкий ассортимент курток и комбинезонов из современных синтетических материалов. Их плюсы:

• Устойчивость к морозу, перепадам температур.
• Влагоотталкивающая функция.
• Наполнитель не скатывается при стирке.
• Прочность – ткань не рвется от несильного механического воздействия.

Продукция Stayer очень теплая, поэтому Вы сможете заниматься любимым спортом даже в сильный холод.

Компания предлагает продукцию с ярким, запоминающимся, но неустаревающим дизайном. Она подходит как для активного отдыха, так и для прогулок в городе зимой.

В заключение

Мы рассмотрели много вариантов используемых лыж и палок, которые необходимы для людей разного уровня и опыта. Представили для вас таблицы, по которым вы можете самостоятельно определить, какую модель Вам нужно купить.

Если вы приходите в первый раз в спортивный магазин, то прислушайтесь к совету консультанта. С ним вы сможете подобрать и примерить именно тот инвентарь, который вам нужен. Также необходимо обратить свое внимание на изготовителя – дешевые скорее всего будут плохо скользить по снегу, поэтому не стоит экономить на такой покупке, тогда она останется в целости для следующего поколения. Лучше отдать предпочтение тем производителям, которые хорошо себя зарекомендовали. И тогда вам будет обеспечено отличное и увлекательное катание, вы его точно запомните надолго. Мы желаем вам прекрасного зимнего отдыха, хорошо отдохнуть и покататься на лыжах!

Они предназначены для быстрого хода лыжника при маленьких и средних протяженностяй трасс. И конечно же палки для таких беговых лыж должны быть тоже подобающие.

Так как же выбрать подходящие и соответствующие стилю езды палки?

С такими лыжами и палками спортсмены легко развивают высокую скорость. Но и, конечно же, не только спортсмены пользуются таким инвентарём, любой из видов беговых лыж и хороших палок охотно набирают популярность у любителей и детей.

В современном мире палки, используемые совместно для беговых лыж, изготавливают из всевозможных материй:

• пластмасса;
• карбон;
• из соединения материалов стеклопластика и карбона.

Как выбрать палки для беговых лыж для себя?

Как правильно выбрать палки из карбона?
Они по ценовой категории сравнительно дороже стеклопластика, и композита.

По весу легкие, и весьма крепкие. Палки из пластмассы более мягкие чем, карбоновые, и самые недорогие. Такие палки легче сгибаются и ломаются, при таких показателях прочности, по весу они тяжелее, чем карбоновые.

Они идеальны для беговых лыж для детей , и для только еще начинающих лыжников, потому что они не владеют ещё довольно сильным толчком. С ценовой категорией композитных палок для беговых лыж, сложнее она во многом зависит на прямую от содержания количества карбона в их составе, чем его больше, тем и палки будут стоить дороже.

Пластмассовые лыжные палки, в состав которых входит в основном стекловолокно, хрупкие и могут сломаться при сильном отталкивании от поверхности трассы. Самые приемлемые по ценовой категории палки, состоящие из легкого металла.

Алюминиевые палки лояльны к ударам с боков и идеальны в применении неопытным лыжникам. По красоте и эстетичной форме они ни чуть не проигрывают карбоновым.

Подробнее о лыжных палках

Лыжные палки имеют такое строение, как:

• наконечник:
• лапка;
• древко;
• петля дря руки;
• ручка.

Сталь и твёрдые сплавы применяют в изготовлении наконечников. Они тоже имеют классификацию:

• Наконечник с зубчатой коронкой, используются при ходе лыж по ледяным маршрутам, а так же спускаясь со склонов;
• Наконечник в форме обратного конуса, это более распространенный наконечник;
• И коническая форма наконечника, увидеть можно крайне изредка.

Детские наконечники на палки делаются из пластика. Чтобы выбрать палки для детской руки, необходимо учитывать, что ручки должны быть не скользкими, для этого используют:

• кожа;
• пластик;
• дерево;
• пробковое дерево.

Рукоятки лыжных палок делают с выемками для пальцев. Еще в рукоятке спроектирован выступ, предназначенный для того, чтобы кисть имела опору во время катания на беговых лыжах. Цилиндрическую форму имеет древко лыжных палок, часто для спорта делают суженые к наконечнику древки, со смешённым центром тяжести.

Темляки или петли для кисти изготавливаются из прочных материалов, имеющих синтетическую основу. Как правило, она регулируется, если нужно изменить размерности под кисть лыжника. Для спортсменов такие петли выполнены из натуральной кожи. Лапки, или по другому опорные кольца, расположены внизу древка почти у самого наконечника. Обычно они выполнены из пластмассы. Диаметр лапок должен модифицироваться зависит это от плотности снега.

Палки для беговых лыж нужно выбирать согласно специально созданной формуле, в которой длина палки должна быть равна: рост минус 25-30 см, как для ребенка, так и для взрослого человека.

Looking for shoes and boots online is regarded as a great and also Yeezy Boost 350 v2 effortless course of action specifically for those females who need to find very good and chic shoes which have been out in the market. The most effective online shops that you may Yeezy Boost 750 confidence will be Side Beachfront Footwear. Oahu is the internet site to find the most beneficial number of shoes or boots which have Adidas Yeezy Boost 550 been certain to satisfy your choices in regards to boots and shoes plus accessories. All sorts of classy women footwear come in the positioning. The Adidas Yeezy Boost 750 only thing you need to do is always to look for Yeezy Boost 350 v2 black the ones that will certainly attract a person"s fascination.There differ boots and shoes Quotes you could find in the site. Out of straightforward kinds of shoe to be able to tasteful high heels, Hand Beach front Shoes are just Adidas Yeezy Boost 350 v2 kids about all to suit your needs. Along with some other gals will like how wonderful include the assortment of the http://www.yeezyboost350v2zebras.com/ shop can supply. A wide range of designs and styles are in your website, you can Yeezy Boost 350 v2 cream buy apartments and also sneaker within colors that you simply think may fit the big event where you stand planning to take advantage Adidas Yeezy 350 Boost of the shoes and boots. The site is providing women by using shoes for quite some time at this moment, offering you the peace of mind that it"s the Yeezy Boost 350 v2 kids excellent area where you could obtain specific fashion footwear that you"ll require.Unlike various other internet retailers pertaining to sneakers which retain the alternatives within a small group, Side Yeezy Boost 350 v2 zebra Shore Boots and shoes supplies a wide range of females sneakers that are countless in regards to designs. Except for shoes Yeezy 350 v2 in addition to new sandals, the site also provides sandals, gladiator flip flops as well as other inshore which have been feels good while in drier places. You may choose variations which have Yeezy Boost 950 been cool through this sort of conditions and your running shoe as up-to-date since the clothes are. Using Adidas Yeezy Boost 350 v2 black the distinct models the fact that web page can supply, there"s no doubt which you can get the one http://www.yeezyboost750shoes950.com/ fitted for your needs.Since most women are also thinking about the year and fads for a certain time of year, the site has provided different categories exactly where girls can discover numerous shoes or boots Modern Yeezy Boost 350 v2 white australia during the lowest prices. Most of the women shoes or boots supplied in Adidas Yeezy Boost 350 v2 Palm Beach Footwear is in their good prices, offering you straightforwardness of receiving the match as well as frames that you Yeezy Boost 550 might want immediately. This is actually the most suitable option that you may must make sure that you will not knowledge virtually any difficulties with regard while Yeezy 750 Boost using the determing the best footwear.There are lots of renowned custom shoes Quotes you can do inside the site. You can rest assured that a shoes and Adidas Yeezy 750 Boost boots sheet will likely be filled up with good quality shoes and boots that you can use for the social as well as casual Yeezy 350 Boost functions. To find shoes on-line provide you with the actual of deciding on from various varieties of shoes and boots and obtaining it from price ranges reduced compared to those with boot Adidas Yeezy Boost stores. While using the sale made about shoes and boots which The company Beach front Adidas Yeezy Boost 950 Shoes and boots is offering, no doubt that exist the sneakers that you"d like at a price that"s suited to your finances.

По степени жесткости лыжи делятся на мягкие, средние и жесткие. Кроме того, есть специализированные лыжи для видов трасс и видов спорта. Если вы новичок и еще не освоили азы техники – советуем лыжи мягкие, которые помогут вам держаться на поворотах. Кататься на них можно как на мягком , так и по целине. При высокой скорости в повороте на таких лыжах вас может немного сносить, также они неудобны на бугристой трассе и при катании по льду.

Лыжи средней жесткости являются универсальными и подходят спортсменам с любым уровнем полготовки. На них труднее освоить основные приемы , но зато на любом склоне они незаменимы. Если вы любите быстрые спуски и слалом почти без поворотов, советуем вам подобрать лыжи жесткие. Но чтобы сделать в них резкий поворот, вам придется прикладывать максимум усилий. Если вы определись с типом своего зимнего отдыха и подобрали страну, где будет проходить катание, то можете приобрести специализированные лыжи для карвинга.

В частности, горные склоны в таких странах как Словакия, Болгария, Франция, Австрия, Италия отлично подходят для такого стиля катания, который становится все более популярным в Европе.

Чем отличаются лыжи для карвинга от обычных? Они имеют более узкую талию, за счет чего облегается маневр поворота и некоторые допущенные в катании ошибки становятся незаметными.

Отличаются такие лыжи и ценой: они на порядок дороже прямых лыж.

Чтобы условиях.

Не менее важной частью горнолыжного снаряжения, наряду с лыжами, являются и лыжные ботинки. Недаром говорят, что, имея хорошие горнолыжные ботинки, вы сможете получить удовольствие, даже катаясь на лыжах плохого качества. Именно правильный подбор ботинок является вашей гарантией от травм и обеспечит вам приятное, легкое катание. Внутренняя часть ботинка состоит из утеплителя. Внешняя – пластиковая, она держит ногу и защищает ее от травм.

Ботинки могут быть цельные или разъемные. Последние удобнее одевать, а внутреннюю часть можно доставать при необходимости просушивания. Обязательной является подгонка ботинок по вашему росту и фигуре.

Видео по теме

Допустим, вас пригласили на лыжную прогулку, но лыж под рукой не оказалось, и вам предстоит поход в магазин спорттоваров. Для того, чтобы со знанием дела выбрать подходящую пару, внимательно читаем эту инструкцию.

Вам понадобится

• Каталог лыж
• Линейка

Инструкция

Определитесь для начала с местностью, где будете кататься. Если это равнина – понадобятся гоночные лыжи.

Определитесь с предпочитаемым строением лыжи. По типу строения лыжи можно поделить на классические и карвинговые. Отличить их можно по их внешнему виду, классические лыжи выглядят прямыми, а карвинговые как бы приталенными (сужение к центру, расширение к концам). Выбирайте последние, если вы новичок, они будут более устойчивыми.

Выберите материал. Делают лыжи из дерева и пластика. В настоящее время крайне популярны пластиковые лыжи, а деревянные уже практически нигде и не купишь. Лыжи более прочные, долговечные, не подвержены расслаиванию и намоканию, они имеют меньший вес и более скоростные нежели их деревянные братья.

Видео по теме

Полезный совет

Если на дворе оттепель, а вам вдруг захотелось покататься на лыжах, просто воспользуйтесь жидкой смазкой (нанесите ее на часть пластиковых лыж, которая находится под ботинком) и катайтесь на здоровье. Учтите, что в остальных случаях пользоваться смазкой не нужно. Деревянные лыжи могу пригодится, если вы только встаете на лыжи или же решили научить кататься ребенка.

Источники:

• Как выбрать горные лыжи?

Выбор длины лыж во многом зависит от вашего опыта в лыжах в целом. Есть ряд важных факторов, которые стоит учитывать при грамотном подборе данного инвентаря: тип лыж, ваш уровень подготовки и ваш вес. Разберемся, какие есть важные правила выбора лыж по длине.

Вам понадобится

• - Специализированный лыжный магазин;
• - точные данные роста и веса.

Инструкция

Скажите представителю отдела обслуживания клиентов, на каком типе лыж вы предпочитаете ездить. Есть различные типы лыж: , для езды классическим ходом, профессиональные или прогулочные. И все они отличаются длиной, насечками и строением. Все это нужно учитывать. Эти данные помогут быстрее подобрать вам длину лыж.

Будьте честны с продавцом о ваших способностях. Вам нужна такая длина лыж, которая будет соответствовать вашему нынешнему уровню катания. Это нужно для того, чтобы вы хорошо чувствовали лыжню и контролировали ход. Начинающим лыжникам, как правило, советуют выбирать более короткие лыжи. В то время как опытным – более длинные.

Сообщите консультанту в магазине ваш действительный вес тела на данный момент. Это будет нужно для точной подборки несущей конструкции лыж. Вам могут быть приемлемы лыжи длиннее или короче относительно вашей массы и роста. Об этом уже позаботиться персонал в магазине.

Посмотрите на состояние лыж в магазине и примерьте их прямо там. Наденьте , вставьте их в крепления, покрутите ногами на месте. Очень важно, чтобы вам было в них комфортно и хорошо сидела нога. По сути, это один из ключевых моментов при выборе подходящей вам пары лыж по длине.

Видео по теме

Обратите внимание

На свой текущий рост и вес.

Полезный совет

Возьмите в аренду лыжи, если вы не уверены, что они будут вам приятны в использование уже на трассе. Большинство специализированных магазинов сейчас предоставляет такую услугу. Вы можете арендовать на время и лыжи, и ботинки и снаряжение. Это – оптимальный вариант. Вы будете иметь возможность покататься на лыжах разных марок, ширины, длины. Тогда вы уже точно будете знать, подойдут они вам или нет.

Подберите себе лыжи в конце сезона. Много магазинов осуществляют распродажу ближе к концу зимнего сезона. В этом случае, вы сможете подобрать себе отличную пару лыж, которая вам подойдет по длине и по очень приемлемой цене.

Источники:

• Как выбрать лыжи в 2018

При наступлении зимы появляется возможность заниматься таким видом спорта, как катание лыжах. Чтобы такой активный вид спорта мог приносить только пользу и массу позитива, необходимо правильно подобрать себе лыжи. Выбирать их нужно, основываясь на стиле катания и собственных предпочтениях.

Инструкция

Особенность классических лыж – мягкость скольжения их по снегу. При классическом катании толчок осуществляется за счет силы трения, которая между снежной лыжней и колодкой лыжи. Важно отметить, что лыжи такого типа должны быть длинными, с острым носком.

Лыжи для конькового хода – жесткие. При коньковом катании колодка пружинит и толкает лыжника вперед. Такие лыжи имеют тупой, не загнутый носок, а длина их превышает рост на 19 см. Проверить, насколько коньковые лыжи подходят вам, можно следующим образом: поставьте их вертикально, скользящими поверхностями друг к другу, положите руки на колодки и сильно сожмите их. Если между лыжами имеется просвет в 3-4 мм, то они вам подходят. Если же просвет составляет 1-2 мм, то такие лыжи слишком мягкие для конькового типа катания.

Стоит упомянуть и о материале, из которого изготовлены лыжи. Вы можете приобрести пластиковые или деревянные. Плюсы пластиковых лыж заключаются в их легкости, благодаря которой на них можно замечательно передвигаться по трассе и горным серпантинам. Пластиковые лыжи выбирайте в случае, если вы катаетесь коньковым способом. Еще одним преимуществом таких лыж является то, что их не нужно постоянно смазывать, на них можно передвигаться даже по талому снегу. Также стоит обратить внимание на наличие на пластиковых лыжах рифленой поверхности. К такой при первом катании придется привыкать.

Деревянные лыжи по стоимости будут значительно дешевле пластиковых. Но прежде чем встать на трассу, их нужно хорошо просмолить, чтобы они служили долго.

Большое внимание при выборе лыж нужно уделить ботинкам. Лыжные ботинки для конькового способа катания должны быть высокими, жесткими, с фиксацией голени и . Низенькие подходят только для классических лыж. Размер ботинка должен совпадать с размером стопы, никаких запасов на шерстяные носки не нужно. Современные лыжные ботинки очень теплые, мягкие и расчитаны на использование с одним обычным носком.

При выборе лыжных палок обращайте внимание на их вес. Чем легче, тем комфортнее будет катание. Самыми прочными, легкими и относительно недорогими являются палки из стекловолокна. Высота их должна быть меньше роста человека в среднем на 15-20 см.

Выбирая лыжи ребенку, учитывайте его вес и рост. Ботинки для малыша должны совпадать с его размером ступни и сидеть на ноге максимально комфортно.

Видео по теме

Полезный совет

Ни в коем случае не приобретайте дешевые лыжи в обычных магазинах, они должны быть обязательно со специализированного спортивного отдела.

Вот-вот выпадет снег, и придет зима. Многие любят в воскресное утро прокатиться по заснеженному парку или лесу на лыжах. Ведь такая прогулка - это не только занятия спортом, но еще и получение множества положительных эмоций от приятного времяпровождения. Как правильно выбрать себе инвентарь, чтобы прогулка состоялась на славу?

Инструкция

Выберите стиль, которым вы будете кататься. Существует два стиля: классический и коньковый (свободный). Классический стиль – это параллельное друг другу движение лыж по колее. Толчок вперед происходит за счет силы трения между колодкой и снегом в момент толчка. Поэтому здесь используются мягкие лыжи. При коньковом стиле лыжник толкается как конькобежец, ребром. Здесь используются жесткие лыжи, работающие как пружина, выталкивающая лыжника в момент толчка. Для двух разных стилей катания и спортинвентарь по- : у лыж для классического стиля носы острее и длиннее, да и сами они длинные; а у лыж для свободного стиля носы более тупые, и центр тяжести смещен на 2,5 см.

Выберите цель приобретения лыж, а с ней и ценовую категорию. Различают несколько типов. Профессиональные – самые , легкие и дорогие - инвентарь большого спорта. Любительские – тоже спортивные, но не такие дорогие и не такие легкие, как ; подходят для постоянных занятий спортом. Туристические – для дальних прогулок по лесу; иногда есть насечки, чтобы лыжи не проскальзывали (самые жесткие, и тяжелые). Прогулочные – подходят для неспешных прогулок по парку; тоже с насечками, широкие, но легче, чем туристические. Детские – специально сбалансированные под силу и вес детей. В комплекте с ними идет крепеж под обычный ботинок с возможностью регулировки.

Выберите материал, из которого изготовлен ваш будущий спортинвентарь. Есть два вида материала: дерево и пластик. Сегодня деревянные лыжи уже мало где продают. Все дело в том, что пластик имеет много преимуществ – легкий, не расслаивается, не намокает, не нужно смазывать для скольжения.

Подберите для себя длину и жесткость инвентаря. У лыж для классического стиля катания длина должна быть равна расстоянию от пола до половины ладони вытянутой руки, а для конькового стиля из полученной длины классических лыж нужно вычесть 10 см. Существуют таблицы подбора длины по росту и весу. Лыжи для конькового стиля должны быть достаточно жесткими, чтобы нога не продавливала снег во время толчка. Классические лыжи бывают: для сухого и мягкого снега (более мягкие), для жесткого и мокрого снега (более жесткие). Детские лыжи обязательно нужно покупать мягкие и по размеру, а не на вырост, потому что чем они длиннее, тем они жестче.

Видео по теме

Катание на лыжах – популярный вид активного отдыха в зимнее время. Лыжные прогулки закаляют организм, улучшают его физическое состояние, повышают общий тонус, обеспечивая высокую работоспособность. Удовольствие от катания можно получить только на правильно подобранных лыжах.

Как выбрать лыжи? Этот вопрос в первую очередь возникает у новичка, только планирующего заняться лыжным спортом.

Вначале следует определиться со стилем катания. На сегодняшний день существует два варианта:

1. Классический, предполагающий передвижение по лыжне.
2. Коньковый, когда спортсмен преодолевает широкую, специально подготовленную трассу.

Лыжи, предназначенные для классического хода, могут быть как с насечкой, так и без нее. Задаваясь вопросом, как подобрать лыжи ребенку или новичку, следует отдать предпочтение первому варианту. Насечки в этом случае препятствуют обратному проскальзыванию лыж, что в значительной степени облегчает процесс катания. Но следует понимать, что скорость в данном случае будет несколько ниже в сравнении с гладкой поверхностью.

Важно! Гладкие лыжи можно использовать только со специальной мазью держания, которая будет предотвращать их обратное проскальзывание. В противном случае катание будет не только некомфортным, но и небезопасным.

Жесткость — важный показатель

Задумываясь о том, как подобрать беговые лыжи по росту и весу, следует не в последнюю очередь обратить внимание на жесткость изделий. Ходовые качества лыж во многом определяются степенью прогиба, для достижения которого необходим определенный вес ездока. Говоря простым языком, различные модели требуют разного усилия, достаточного для того, чтобы их продавить.

Важно! Проще всего определить жесткость классических лыж. Для этого необходимо просто стать на лыжи, добившись их полного соприкосновения с полом. Если же этого не получилось, то необходимо подбирать изделия с меньшей жесткостью.

Большинство современных производителей указывают диапазон веса спортсменов, на который рассчитана их продукция. Для новичков лучше всего выбирать лыжи средней жесткости.

Выбор длины

Как подобрать лыжи по росту? Это очень важный нюанс, который обязательно следует учитывать при выборе. Здесь все просто:

1. Если речь идет о классических лыжах, то к росту спортсмена необходимо прибавить 30 см. Полученный результат и будет длиной лыж.
2. Выбирая коньковые или беговые лыжи, прибавляем к росту 15 см.

Рост лыжника	Лыжи для классического хода	Лыжи	Лыжи для	Палки для классического хода	Палки для
		универсальные	конькового хода		коньковою хода
150	170/180	170	165	120	130
155	180	170/180	170	125	135
160	185	180	175	130	140
165	190	185	180	135	145
170	195	190	185	140	150
175	200	195/200	190	145	155
180	205	200/205	190/195	150	160
185	205/210	205	195	155	165
190	210	205	195	160	170
195	210	205	195	165	175

Таблица: как подобрать лыжи и палки по росту

Длина большинства изделий прямо пропорциональна их жесткости. Поэтому,если выбранная по длине модель окажется чересчур мягкой, то желательно приобрести более длинный вариант.

Особенности выбора лыжных палок

Не менее важным моментом, чем выбор самих лыж, является подбор палок. В первую очередь необходимо разобраться в материалах, из которых изготавливаются данные изделия:

1. Стеклопластик. Это самый дешевый вариант, который характеризуется низкой прочностью и жесткостью. При этом они являются довольно тяжелыми, но для начинающих вполне подходят.
2. Углеволокно. Легкие, жесткие, но дорогие.
3. Композитные, изготовленные из углепластика и стекловолокна. В данном случае прочность и стоимость напрямую зависят от процента карбона в составе.
4. Алюминиевые. Являются хорошим выбором для новичков и людей с большим весом ввиду своей прочности. Являются весьма доступными по цене.

Совет! Выбирая лыжные палки, желательно отдавать предпочтение тем моделям, которые имеют петли для рук. Они должны надежно фиксироваться посредством липучки.

Заключение

О том, как правильно выбрать лыжи, было подробно рассказано выше. Этот процесс не представляет особой сложности, но требует определенных знаний, которые помогут любому начинающему лыжнику освоить данный вид спорта. Также следует уделить внимание защите и экипировке.